{"id":45,"date":"2023-11-04T09:07:44","date_gmt":"2023-11-04T09:07:44","guid":{"rendered":"https:\/\/my-ehealth.de\/hilfe-kontaktinformationen\/"},"modified":"2025-11-10T16:23:14","modified_gmt":"2025-11-10T15:23:14","slug":"hilfe-kontaktinformationen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/my-ehealth.de\/?page_id=45","title":{"rendered":"Notfallhilfe"},"content":{"rendered":"<!-- Notfallhilfe -->\r\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-akute-notfallhilfe alignfull uagb-is-root-container\">\r\n  <div class=\"uagb-container-inner-blocks-wrap\">\r\n    <h2>Notfallhilfe<\/h2>\r\n    <p>\r\n      Wenn du in einer akuten Krise bist \u2013 also das Gef\u00fchl hast, die Situation nicht mehr aushalten zu k\u00f6nnen, die Kontrolle zu verlieren, dr\u00e4ngende Suizidgedanken hast oder nicht mehr eigenst\u00e4ndig Hilfe holen kannst, <strong> w\u00e4hle bitte sofort den Notruf unter 112 <\/strong>.  <\/p>\r\n    \r\n      <p> An folgende Notfallkontakte kannst du dich ebenfalls wenden \u2013 sie sind <strong>kostenfrei<\/strong> und\r\n      <strong>24 Stunden am Tag f\u00fcr dich da<\/strong>.\r\n    <\/p>\r\n\r\n    <ul>\r\n      <li><strong>Telefonseelsorge:<\/strong> 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222\r\n        <br>Auch Kontakt per E-Mail oder Chat: \r\n        <a href=\"https:\/\/www.telefonseelsorge.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\r\n          telefonseelsorge.de\r\n        <\/a>\r\n      <\/li>\r\n      <li><strong>\u00c4rztlicher Bereitschaftsdienst:<\/strong> 116 117<\/li>\r\n      <li> Du kannst auch die Notaufnahme einer Klinik in deiner N\u00e4he aufsuchen.<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<br>\r\n\r\n<!-- Weitere Hilfsangebote -->\r\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-hilfe alignfull uagb-is-root-container\">\r\n<div class=\"uagb-container-inner-blocks-wrap\">\r\n<h2>Weitere Hilfsangebote<\/h2>\r\n\r\n\r\n<h5><strong>Haus\u00e4rztin oder Hausarzt<\/strong><\/h5>\r\n<ul>\r\n<li>\r\nDeine Haus\u00e4rztin oder dein Hausarzt ist oft die erste Anlaufstelle bei psychischen oder k\u00f6rperlichen Beschwerden. In einem vertraulichen Gespr\u00e4ch k\u00f6nnt ihr gemeinsam kl\u00e4ren, was hinter deinen Symptomen steckt und welche Unterst\u00fctzung sinnvoll ist.\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5 style=\"color: black;\"><strong>Ambulante Psychotherapie<\/strong><\/h5>\r\n<ul>\r\n  <li>\r\n    Wenn du psychische Belastungen hast, kannst du dich direkt an eine psychologische Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten wenden \u2013 eine \u00dcberweisung brauchst du daf\u00fcr nicht.\r\n  <\/li>\r\n  <li>\r\n    Es kann etwas Zeit brauchen, bis du eine passende Therapeutin oder einen passenden Therapeuten findest. Das ist ganz normal.\r\n    Informationen zu freien Therapiepl\u00e4tzen findest du:\r\n    <ul style=\"margin-left: 20px;\">\r\n      <li>\r\n        beim Suchdienst der Bundespsychotherapeutenkammer:\r\n        <a href=\"https:\/\/www.bptk.de\/patient-innen\/#psychotherapeutensuche\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\r\n          www.bptk.de\r\n        <\/a>\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        bei der Kassen\u00e4rztlichen Bundesvereinigung:\r\n        <a href=\"https:\/\/www.kbv.de\/html\/arztsuche.php\/11014.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\r\n          www.kbv.de\/html\/arztsuche.php\r\n        <\/a>\r\n      <\/li>\r\n      <li>\r\n        oder bei den Terminservicestellen:\r\n        <a href=\"https:\/\/www.116117.de\/de\/index.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\r\n          www.116117.de\r\n        <\/a>\r\n      <\/li>\r\n    <\/ul>\r\n  <\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5 style=\"color: black;\"><strong>Station\u00e4re Versorgung<\/strong><\/h5>\r\n        <ul>\r\n          <li>Wenn deine Beschwerden sehr stark oder l\u00e4nger anhaltend sind und du im Alltag kaum noch zurechtkommst, kann eine Behandlung in einer Klinik hilfreich sein.\r\nPsychosomatische und psychiatrische Kliniken bieten rund um die Uhr Unterst\u00fctzung bei psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen. In einer Tagesklinik bist du tags\u00fcber in Behandlung und kannst abends nach Hause gehen.<\/li>\r\n        <\/ul>\r\n      <\/li>\r\n\r\n<h5 style=\"color: black;\"><strong>Lokale Beratungsstellen<\/strong><\/h5>\r\n<ul>\r\n  <li>Beratungsstellen bieten Unterst\u00fctzung zu vielen Themen wie Sucht, Partnerschaft, Sexualit\u00e4t, Familie, Gewalt oder finanziellen Sorgen \u2013 h\u00e4ufig kostenfrei und zeitnah.<\/li>\r\n  <li><strong>Psychologische Beratung f\u00fcr Studierende:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.studierendenwerke.de\/themen\/beratungsangebote\/psychologische-beratung\/psychologische-beratungsstellen\" \r\n       target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\r\n      www.studierendenwerke.de\r\n    <\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Paar-, Familien- und Sexualberatung:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.profamilia.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pro Familia<\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Schuldnerberatung:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.forum-schuldnerberatung.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Forum Schuldnerberatung<\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Rentenantr\u00e4ge und Sozialleistungen:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.deutsche-rentenversicherung.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Deutsche Rentenversicherung<\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Sozialpsychiatrischer Dienst:<\/strong> Unterst\u00fctzung bei psychischen Krisen \u2013 Kontaktdaten findest du auf der Website deiner Stadt oder deines Landkreises.<\/li>\r\n  <li><strong>Familienhilfe:<\/strong> Ansprechpartner ist das zust\u00e4ndige Jugendamt.<\/li>\r\n  <li><strong>Hilfe bei Migration und Flucht:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.drk.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Deutsches Rotes Kreuz<\/a>, \r\n    <a href=\"https:\/\/www.mbeon.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MBE<\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Suchtberatung:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.drk.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Deutsches Rotes Kreuz<\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Allgemeine Beratung:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.caritas.de\/hilfeundberatung\/onlineberatung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Caritas Online-Beratung<\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Beratung f\u00fcr Opfer von Gewalt:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/weisser-ring.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wei\u00dfer Ring<\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Beratung f\u00fcr Opfer sexueller Gewalt:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.wildwasser.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wildwasser<\/a>\r\n  <\/li>\r\n  <li><strong>Beratung f\u00fcr LGBTIQ+-Personen:<\/strong> \r\n    <a href=\"https:\/\/www.regenbogenportal.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Regenbogenportal<\/a>, \r\n    <a href=\"https:\/\/www.vlsp.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">VLSP*<\/a>\r\n    \r\n  <\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h5 style=\"color: black;\"><strong>Selbsthilfegruppen<\/strong><\/h5>\r\n        <ul>\r\n          <li> Selbsthilfegruppen bieten die M\u00f6glichkeit, sich mit anderen Betroffenen, ehemaligen Betroffenen oder Angeh\u00f6rigen auszutauschen. Eine \u00dcbersicht findest du unter:\r\n            <a href=\"https:\/\/www.nakos.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.nakos.de<\/a>\r\n          <\/li>\r\n        <\/ul>\r\n      <\/li>\r\n\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"modal fade\" id=\"inactive-modal\" data-userlogged =\"0\"  role=\"dialog\" aria-labelledby=\"inactive-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"inactive-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden werden Sie automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                    <button type=\"button\" class=\"btn btn-secondary mr-auto\" data-dismiss=\"modal\" style=\"float: left;\">Abbrechen<\/button>\n                    <button id=\"continue-session\" type=\"button\" class=\"btn btn-primary\" data-dismiss=\"modal\">Sitzung fortsetzen <span class=\"countdown\"><\/span><\/button>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"modal fade\" id=\"logged-out-modal\" role=\"dialog\" aria-labelledby=\"logged-out-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"logged-out-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. 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